Rinite Alérgica: Sintomas, Causas e Como Controlar Esta Doença
A rinite é uma das doenças crónicas mais prevalentes a nível mundial. Estima-se que atinja entre 10 a 20% da população mundial (dados da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica), com graves repercussões na qualidade de vida de crianças e adultos.
A Rinite de origem alérgica é a mais frequente, e caracteriza-se por uma inflamação crónica da mucosa nasal, que se manifesta por espirros, comichão no nariz e olhos, corrimento nasal, obstrução nasal e lacrimejo.
Sintomas de rinite alérgica
A rinite alérgica não se manifesta em exclusivo na primavera na presença de pólens. Manifesta-se também nas restantes épocas do ano se a criança for alérgica a:
- Ácaros;
- Pó;
- Pêlos de animais;
- Fungos;
- Poeiras;
- Tabaco;
- Substâncias tóxicas como detergentes de limpeza;
Assim, o controlo da rinite é extremamente importante, não só para prevenir o agravamento da doença, como para evitar o desenvolvimento de formas mais graves da doença, como asma, sinusite, conjuntivite, apneia do sono, respiração oral e infeções respiratórias.
Cuidados a ter para controlar a rinite alérgica
Para controlar a rinite alérgica, eis alguns cuidados importantes a colocar em ação:
- Lavar o nariz diariamente, pelo menos de manhã e à noite, para eliminar as ranhocas e diminuir a inflamação da mucosa nasal;
- Evitar a exposição aos alergénios:
- Usar máscara enquanto manipulas substâncias tóxicas ou andas a fazer limpezas;
- Arejar e aspirar bem a casa diariamente, e o colchão semanalmente;
- Evitar tapetes, alcatifas, peluches e tudo o que acumule pó;
- Evitar atividades ao ar livre quando as concentrações de pólens são mais elevadas;
- Usar óculos de sol ao ar livre.
- Cumprir a medicação conforme prescrita (anti-histamínico, corticóide nasal…) mesmo na ausência de sintomas;
- Cinesiterapia respiratória para prevenir e melhorar as crises.
Se o seu filho está com uma crise de rinite ou sintomas respiratórios não hesite em contactar para agendar uma sessão de cinesiterapia respiratória, ao domicílio ou em clínica.
